Test Footer

Header Ads

Baked Meatballs & Scallions



A recipe of lamb meatballs that is filled with flavor and aroma. Baked meatballs pair nicely with all the crispy tips of braised scallions.

Yield: 4-6 servings
Preparation Time: 20 min
Cooking Time: 35 minutes
Ingredients:
For Meatballs:
  •  
  • 1 lemongrass stalk, outer skin peeled and chopped
  • 1 (1½-inch) piece fresh ginger, sliced
  • 3 garlic cloves, chopped
  • 1 cup fresh cilantro leaves, chopped roughly
  • ½ cup fresh basil leaves, chopped roughly
  • 2 tablespoons plus 1 teaspoon fish sauce
  • 2 tablespoons water
  • 2 tablespoons fresh lime juice
  • ½ pound lean ground pork
  • 1-pound lean ground lamb
  • 1 carrot, peeled and grated
  • 1 organic egg, beaten
    For Scallions:
    •  
    • 16 stalks scallions, trimmed
    • 2 tablespoons coconut oil, melted
    • Salt, to taste
    • ½ cup water
      Directions:
      1. Preheat the oven to 375 degrees F. Grease a baking dish.
      2. In a blender, add lemongrass, ginger, garlic, fresh herbs, fish sauce, water and lime juice and pulse till chopped finely.
      3. Transfer the amalgamation in a bowl with remaining ingredients and mix till well combined.
      4. Make about 1-inch balls from mixture.
      5. Arrange the balls into prepared baking dish in a single layer.
      6. In another rimmed baking dish, arrange scallion stalks in a very single layer.
      7. Drizzle with coconut oil and sprinkle with salt.
      8. Pour water in the baking dish 1nd with a foil paper cover it tightly.
      9. Bake the scallion for around a half-hour.
      10. Bake the meatballs for approximately 30-35 minutes.
      Nutritional Information per Serving:
      Calories: 432, Fat: 13g, Carbohydrates: 25g, Fiber: 8g, Protein: 40g 

Post a Comment

0 Comments